BİLİM VE HAREKETİN BULUŞTUĞU NOKTA

Bilimsel Beslenme, Hareketli Yaşam

Kişiselleştirilmiş, sürdürülebilir ve bilime dayalı beslenme planlarıyla yaşam kalitenizi artırın. Diyet değil, yaşam tarzı değişikliği sunuyoruz.

500+ Mutlu Danışan

Güvenilen Kurumlar & Sertifikalar

health_and_safety SağlıkBakanlığı
cardiology TürkKalpVakfı
school BeslenmeDerneği
award_star UzmanDiyetisyen

Size Özel Çözümler

İhtiyacınıza yönelik, kanıta dayalı beslenme ve danışmanlık hizmetleri ile hedeflerinize ulaşın.

Tüm Hizmetleri Gör arrow_forward
monitor_weight

Kilo Yönetimi

Hedef kilonuza sağlıklı ve kalıcı adımlarla ulaşın. Size özel programlar.

Detaylı Bilgi
fitness_center

Sporcu Beslenmesi

Performansınızı artıracak profesyonel ve atletik beslenme stratejileri.

Detaylı Bilgi
medical_services

Klinik Beslenme

Diyabet, tansiyon ve diğer hastalıklara özel tıbbi beslenme tedavileri.

Detaylı Bilgi
laptop_mac

Online Danışmanlık

Dünyanın neresinde olursanız olun, görüntülü görüşme ile yanınızdayız.

Detaylı Bilgi

"Beslenme sadece ne yediğiniz değil, nasıl hissettiğinizdir."

Bilim ve Hareketi
Birleştiriyoruz

science

Bilimsel Temel

Her önerimiz güncel bilimsel literatüre dayanır. Kulaktan dolma bilgilerle değil, kanıtlanmış yöntemlerle ilerleriz.

directions_run

Hareket Odaklı

Beslenme tek başına yeterli değildir. Size ve bedeninize uygun hareket planlarıyla süreci destekleriz.

psychology

Psikolojik Destek

Yeme davranışlarınızın kökenine iner, sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmanızı sağlarız.

Ben Dyt. Ece Apltekin

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur derecesiyle mezun oldum. Amacım, karmaşık beslenme bilgilerini günlük hayatınıza kolayca entegre edebileceğiniz pratik çözümlere dönüştürmek. Sağlıklı yaşamın bir zorunluluk değil, keyifli bir yolculuk olduğuna inanıyorum.

Hakkımda Daha Fazla

Danışanlarım Ne Diyor?

star star star star star

Yüzlerce başarı hikayesinin bir parçası olun.

format_quote

"Yıllardır veremediğim kiloları Ece Hanım sayesinde hiç aç kalmadan verdim. Enerjim yerine geldi, kendimi harika hissediyorum."

Ayşe Y.

Online Danışan

format_quote

"Sporcu beslenmesi konusunda Ece ile çalışmak performansımı inanılmaz artırdı. Maç öncesi ve sonrası planlamalarımız kusursuz."

Mehmet K.

Profesyonel Sporcu

format_quote

"Klinik tablom çok karışıktı ama Ece Hanım her şeyi o kadar net açıkladı ki. Sağlık değerlerim hiç olmadığı kadar iyi."

Zeynep T.

Klinik Danışan

Sıkça Sorulan Sorular

Online diyet süreci nasıl işliyor? expand_more
İlk görüşmemizde detaylı bir anamnez alıyor, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi konuşuyoruz. Ardından size özel planı oluşturup WhatsApp ve mail üzerinden haftalık takiplerle ilerliyoruz.
Diyet listeleri çok katı mı? expand_more
Kesinlikle hayır! Yasaklar yerine dengeye odaklanıyoruz. Sosyal hayatınızı kısıtlamadan, sevdiğiniz yiyecekleri porsiyon kontrolü ile tüketebileceğiniz bir sistem uyguluyoruz.
Randevu ne kadar önceden alınmalı? expand_more
Yoğunluğa bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 1 hafta öncesinden randevu oluşturmanız yeterli olmaktadır.

Değişime Bugün Başlayın

Sağlıklı bir gelecek için ilk adımı atın. Sizin için en uygun programı birlikte belirleyelim.